JAK (NIE) BIEGAĆ | KLARA KONTRA ŚWIAT

"W zdrowym ciele zdrowy duch!" - czy coś w tym stylu. Nie było łatwo, ale chyba dałam radę! A wy jakie sporty lubicie?
Dzięki za obejrzenie odcinka!
Zapraszam na bloga: klarakontraswiat.blogspot.com/?m=1
Link do instagrama Marysi aka Klary: instagram.com/marysia.opas/
Link do poprzedniego odcinka:
pl-vision.com/detail/wideo-R7fa3Ozr2fg.html

wyświetleń
220,240

Komentarze

  • Fajny odcineczek

    Justyna MilewskaJustyna Milewska20 dni temu
  • Ale na tej ławce na początku było miejsce

    dark siderdark siderMiesiąc temu
  • ❤❤❤

    Kalina MachałowskaKalina MachałowskaMiesiąc temu
  • Nagrywasz świetne filmy. Leci subek na kanał 💪❤️

    papaja Słomapapaja Słoma2 miesięcy temu
  • Początki są zawsze najlepsze ! Ta pani mnie rozwala 🤣

    Tyna MartynaTyna Martyna2 miesięcy temu
  • Tylko szybkość, walić maratończyków! Interwały górą!

    Piotr PakułaPiotr Pakuła2 miesięcy temu
  • 2:19 niekoniecznie, niektórzy rozciągają się po bieganiu

    ツPrzeceqツPrzeceq2 miesięcy temu
  • I co serie od PLKD ściągasz

    FiFi JursonFiFi Jurson2 miesięcy temu
  • Przyszłam tu jak jest równo 170 tysięcy wyświetleń - 170 000 równiótko

    Pusheenowa LaydyPusheenowa Laydy2 miesięcy temu
  • Paskudy

    Agent KalickiAgent Kalicki2 miesięcy temu
  • хуёвэ

    Michał GolisMichał Golis2 miesięcy temu
  • Klasyczna różnica w rozumieniu dystansu, dla biegacza 10km to norma, dla kogoś kto nie biega to bardzo daleko, to akurat jest zawsze prawda.

    Sławomir JurczakSławomir Jurczak2 miesięcy temu
  • Zapraszam was na moj kanał strefa śmiechu24 gorąco polecam

    Strefa Śmiechu24Strefa Śmiechu242 miesięcy temu
  • Ładna ta Klara.

    Kamil AlkamenesKamil Alkamenes2 miesięcy temu
  • 💚💚🌟🌟💙💙❤️❤️💸🎁🎁🏘️🏘️⚡️🌼🌼 ⚡️💥💥🍀🍀💛💛 *Bóg pokazał swoją miłość do nas, wysyłając swego Syna, Jezusa Chrystusa, który umarł i zmartwychwstał, aby dać nam życie wieczne.* *Obiecał również, aby uzdrowić swoje ciało.* *(Wystarczy poprosić Go)* 💚💚🌟🌟💙💙❤️❤️💸🎁🎁🏘️🏘️⚡️🌼🌼 ⚡️💥💥🍀🍀💛💛

    Cal WizzarakCal Wizzarak2 miesięcy temu
    • Amen

      99 6399 632 miesięcy temu
  • Co jest z tym PL-vision. Jak taki bezwartościowy film może trafić na kartę czasu? Dramat

    Johnny BravoJohnny Bravo2 miesięcy temu
  • Like za Ole ;)

    Larry BangerLarry Banger2 miesięcy temu
  • Dobra z ciebie aktorka.

    Tomasz PaluchTomasz Paluch2 miesięcy temu
  • Ale kondycja

    Mkius ZymisMkius Zymis2 miesięcy temu
  • ale cringe pozdro

    Bee SeeBee See2 miesięcy temu
  • Jak zaczynałem biegać i mi tak latały te słuchawki to myślałem że mnie rozjebie, skończyło się tak że wziołem, odpiołem, rozjebałem i wrzuciłem do wody i patrzyłem jak odplywaja. Dzięki bieganiu odkryłem swoją drugą stronę xdd

    Mr. BołsmenMr. Bołsmen2 miesięcy temu
    • polecam,bezprzewodowe

      Matieksan ssMatieksan ss2 miesięcy temu
  • 🐙

    Klara BarteczkoKlara Barteczko2 miesięcy temu
  • Od kiedy jestes Klara skoro nazywasz sie Marysia Opas ?

    __ ____ __2 miesięcy temu
    • To kanał abstra, ona jest tylko postacią

      Magdalena ŁubiankaMagdalena Łubianka2 miesięcy temu
  • DUŻE PROPSY ZA KOSZULKĘ Z MICHAEL'EM 💜

    Nesty223Nesty2232 miesięcy temu
  • Skąd ja to znam haha😁

    Kasia StachowiakKasia Stachowiak2 miesięcy temu
  • Świetny film😍

    Elka YtElka Yt2 miesięcy temu
  • Ale jesteś podobna do Ewy Swobody

    Tchu CgvxcTchu Cgvxc2 miesięcy temu
  • Powiem tak, osoby o słabej kondycji nie mają się czego wstydzić. Osoby która słabo się czuje po długim dystansie mogą mieć wiele przyczyn. Nie wiem czy wy probojecie zrobić z tego żart czy nie, po prostu taką mam opinie.

    Mr. PatMr. Pat2 miesięcy temu
  • KLARA!!!!!!!!!! nie zakwasy tylko mikro urazy mięśnia spowodowane nagłą zmainą ph

    Marysia StaronMarysia Staron2 miesięcy temu
  • Aż mi się zachciało pobiegać

    MaciejMaciej2 miesięcy temu
  • Biegamy po kuchni na tyle nam pozwala kondycja :) :) pozdrawiamy

    Kulinarny FreestyleKulinarny Freestyle2 miesięcy temu
  • Wyglądasz jak Ellie z The Last of Us 😎

    LampaLampa2 miesięcy temu
  • Jebac bieganie tylko siłka

    Jakub SuskiJakub Suski2 miesięcy temu
  • Widzę fajne du... dziewczyny więc daję suba i lajka 😉

    Kacper LewandowskiKacper Lewandowski2 miesięcy temu
  • Tak swoją drogą to o czym jest ten film?

    HQAV1HQAV12 miesięcy temu
    • O problemach 21 wieku

      FlanglerFlangler2 miesięcy temu
  • Czy to kolejny kanał od abstra?

    HQAV1HQAV12 miesięcy temu
  • Słodko

    Johanna aaJohanna aa2 miesięcy temu
  • no,gratuluję 6 miejsca😀😀

    a lubomskaa lubomska2 miesięcy temu
  • 0:12 Typowy ja jak tylko zacznę biegać :D

    MarlamMarlam2 miesięcy temu
  • Rozciaganie przed bieganiem xD bieganie to rozgrzewka przed silka 💪

    MusicRadio 24/7MusicRadio 24/72 miesięcy temu
  • 😂😂😂

    jana melicharjana melichar2 miesięcy temu
  • Cała ja ...😅

    Martynixx xMartynixx x2 miesięcy temu
  • B A R D Z O F A J N Y F I L M *Jeśli dasz mi suba to dostaniesz ode mnie 10 w ciągu 24h*

    MaciekMaciek2 miesięcy temu
  • Z początku nie byłam do ciebie jakoś super nastawiona. Myślałam sobie ''kolejna osoba próbująca sie wybić''. Jednak powoli, małymi kroczkami doszłam do wniosku, że jesteś spoko :) Twój content nie jest taki sam jak u innych PL-visionrów nagrywających takiego typu filmiki. Zawsze dopowiesz coś od siebie. Twój kanał zaczyna się naprawdę rozwijać, a ja trzymam za ciebie kciuki ☺️ Z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek Pozdrawiam cieplutko

    miilkygoremiilkygore2 miesięcy temu
  • Jestem najszybszy w mojej klasie a na bieg na 1km miałem czas 8min i 12sek (to dlatego że mam astme i już się męczę gdy przebiegne niecałe 200 metrów heh)

    Czarny#99 _Czarny#99 _2 miesięcy temu
    • Serio?ja miałem 3 37

      Yogi yogsonYogi yogsonMiesiąc temu
  • Rozciagaj to sie po a nie przed.

    Salihadib AltairSalihadib Altair2 miesięcy temu
  • Profesjonalne nagranie, pozdrawiam :)

    Home IdeasHome Ideas2 miesięcy temu
  • Słabe aktorstwo dislike

    Adolf12345Adolf123452 miesięcy temu
  • Ja zawsze jak biegam, to czuję jak mi serce obija się o nerki i wątrobę ;__;

    Jakub J.Jakub J.2 miesięcy temu
    • noooo

      MikodemMikodem2 miesięcy temu
  • Do zobaczenia 28 kwietnia na Cracovia Maraton.

    Biegacz amatorBiegacz amator2 miesięcy temu
  • Aż dam subka i łapke w góre

    Justyna DJustyna D2 miesięcy temu
  • ja biegam jak przed starym po harnasiach uciekam

    pepegepepege2 miesięcy temu
  • Japierdole co za zjeby... kto takie gowno oglada wogole???

    DjPrzeChuj ッッDjPrzeChuj ッッ2 miesięcy temu
    • No wlasnie sie zastanawiam

      SerniczeQSerniczeQ2 miesięcy temu
    • No Ty na przykład

      99 6399 632 miesięcy temu
  • Nigdy się nie rozgrzewałem i dobrze mi zawsze szło z joggingiem, ale muza jest nieodzowna, szczególnie, jeśli się biega samemu.

    Pirotess C18Pirotess C182 miesięcy temu
  • *Aleee to jest swietne* 😂💪😍

    ZimnyZimny2 miesięcy temu
  • Jak mi powiesz jak w 7 dni zrzucić 4 kg to Twój kanał ma przyszłość

    - Theox -- Theox -2 miesięcy temu
  • Rozciąganie jest po a nie przed

    TESLATESLA2 miesięcy temu
  • Kto biega w rozpuszczonych włosach?

    dzasta dzastadzasta dzasta2 miesięcy temu
    • Nie wiem xd

      SerniczeQSerniczeQ2 miesięcy temu
    • Fajne dziewczyny biegają

      99 6399 632 miesięcy temu
  • Nie powinno się rozciągać zimnych mięśni. Co najwyżej można rozgrzać stawy, ścięgna. Po bieganiu solidne rozciąganie, to nas chroni przed kontuzjami.

    A AA A2 miesięcy temu
    • +Flangler myślałeś, żeby wybrać się do lekarza?

      bra xikbra xik2 miesięcy temu
    • +A A przez chwilę czuję jakby coś mi się gotowało w żołądku w okolicach wątroby. I nie jest to jednorazowy inydent ,dwa razy próbowałem się rozciągać w odstępach kilku dni i to samo mi się działo. Nie wiem czy to skurcz czy nie bo nigdy nie miałem skurczów brzucha, ale ból jest nie do wytrzymania. Dodam że regularnie chodzę na siłkę.

      FlanglerFlangler2 miesięcy temu
    • +Flangler Okresl jaki to jest ból. Jeżeli zbiera Cię na wymioty to brak ci najzwyczajniej kondycji. Inny rodzaj bólu może świadczyć o jakiś nieprawidłowościach. Kolega wyżej napisal kilka czarniejszych scenariuszy.

      A AA A2 miesięcy temu
    • +Flangler przepuklina brzuszna? Nerki? Skurcz mięśni?

      Bartosz MytlewskiBartosz Mytlewski2 miesięcy temu
    • A wiesz może czemu mnie okropnie brzuch boli po rozciąganiu?

      FlanglerFlangler2 miesięcy temu
  • Dno

    Marcin zursusaMarcin zursusa2 miesięcy temu
  • Jeśli w taki sposób to ma być zachęta do biegania to współczuję 😉 totalnie oderwane od rzeczywistości. Ale pewnie o to chodzi w tych fancy filmikach i productplaycment 😳

    Katarzyna KlimczykKatarzyna Klimczyk2 miesięcy temu
  • ale to było słabe

    my little ponymy little pony2 miesięcy temu
  • Nigdy rozciąganie przed bieganiem!

    Omeda 64Omeda 642 miesięcy temu
  • Lubiłam kiedyś biegać, teraz wolę jeździć na rowerze, chociaż to nie poprawia kondycji tak jak bieganie :D

    Sandra Martyna ŁucjaSandra Martyna Łucja2 miesięcy temu
  • Dzięki Klara. Przypomniałaś mi filmikiem że muszę zacząć biegać ,bo nie przejdę testów sprawnościowych na WAT xD Pozdrawiam i zycze powodzenia :)

    MrRicoPLMrRicoPL2 miesięcy temu
  • Jak narazie to twój najsłabszy odcinek :(

    swiergol666swiergol6662 miesięcy temu
    • +Viktoria Ołdakowska bo jak narazie każdy odcinek miał jakiś morał. Można było z niego nawet wynieść coś mądrego. A tutaj nie ma kompletnie nic ..

      swiergol666swiergol6662 miesięcy temu
    • Czemu?

      Viktoria OłdakowskaViktoria Ołdakowska2 miesięcy temu
  • Byłyście w mojej ulubionej restauracji

    Nadia BakalarovaNadia Bakalarova2 miesięcy temu
  • słodko

    versvers2 miesięcy temu
  • 3:51 lepiej jakbyś wolno pisała tekst, który jest właśnie mówiony niż szybko udawała że piszesz, bo trochę słabo to wygląda

    Tomek RybaczykTomek Rybaczyk2 miesięcy temu
  • Jezu, widać różnicę w "grze" aktorskiej. Ola Nowak tyle lat już występuje na youtubach, a jest drewniana, jakby to był jej pierwszy raz.

    Damian WDamian W2 miesięcy temu
  • Ale jej wystają koście policzkowe

    Djsk ZhidsDjsk Zhids2 miesięcy temu
  • Ten brak potu i uśmiech ma twarzy xD, bieganie tak nie wygląda

    ziarenko 11ziarenko 112 miesięcy temu
  • Ech ja po treningu wiary się luzik ;)

    majciamajcia2 miesięcy temu
  • Dzięki za motywację do biegania.

    Joanna ZengotaJoanna Zengota2 miesięcy temu
  • Szanuję za to, że klara miała na koszulce Michaela Jacksona😂❤

    Wesoła _ DepresjaWesoła _ Depresja2 miesięcy temu
    • O ja tak samo dawaj pione ✋

      Wisieenka_6Wisieenka_62 miesięcy temu
  • Po co rozciągac przed bieganiem? Jak już to jakieś aktywne.

    Fajny ZiomekFajny Ziomek2 miesięcy temu
  • Zadyszke lapiesz jak ja na testach w straży pożarnej

    Do RobotyDo Roboty2 miesięcy temu
    • Wbijać na mój kanał mam film z bardzo ważną informacją ,

      Stefan MichnikStefan Michnik2 miesięcy temu
  • Każdego suba oddaję, więc nie zastanawiaj się i daj mi suba 😁(jak dałeś już suba to napisz, bo mi powiadomienia nie przychodzą)

    Mahi ChanelMahi Chanel2 miesięcy temu
  • Zmotywowałaś mnie do biegania♥️♥️

    Szalona-ZochaSzalona-Zocha2 miesięcy temu
  • o to taki ja XD

    Hanzix_Hanzix_2 miesięcy temu
  • Słodko

    Kuba PrzywaraKuba Przywara2 miesięcy temu
  • Łapka w górę za Whitney 😉❤

    Anna KosteckaAnna Kostecka2 miesięcy temu
  • Jak nie podrywac sąsiada

    OlgasiaOlgasia2 miesięcy temu
  • Ale awkward z tą babcią :D

    To IstotneTo Istotne2 miesięcy temu
  • Ola w porównaniu z Klarą gra tragicznie.

    hello therehello there2 miesięcy temu
  • Moja ulubiona playlista i jedyna z Michaelem Jacksonem oj miło się wtedy biega Ps. Sweet bluzeczka 2:49 😍😍😘

    Wisieenka_6Wisieenka_62 miesięcy temu
  • Od kiedy to się biega w rozpuszczonych włosach?

    AgnieszkaAgnieszka2 miesięcy temu
    • Się ma to się biega, ja nie mam to nie biegam. :-)

      99 6399 632 miesięcy temu
  • ok, ale scena z biegnieciem na autobus na początku to jakaś totalna porażka :D

    ser nikser nik2 miesięcy temu
  • nie rozciąga się przed bieganiem xdddd przepraszam, musiałam

    Dominiaq qqDominiaq qq2 miesięcy temu
  • 2:49 ty bluzka z Michaelem Jacksonem

    Wisieenka_6Wisieenka_62 miesięcy temu
  • Lubie patrzeć jak dziewczyny biegają😘

    RasierklingeRasierklinge2 miesięcy temu
  • Troszkę nie na temat ale wie ktoś może skąd jest ta żółta bluza w której Ola jest na końcu? Jest cudna! 😍

    karolina brzyszkokarolina brzyszko2 miesięcy temu
  • Polubiłam Twój kanał, powodzenia w rozwoju!

    BeatryczeBeatrycze2 miesięcy temu
  • Nie wierzę w to co widzę. Ostatnio z moją przyjaciółką postanowiliśmy że będziemy biegać(nawet zrobiłem o tym vloga na kanale) ale przez to że Ola wylądowała w szpitalu to przełożyliśmy te bieganie na następny tydzień i teraz chyba los daje mi kopniaka w dupę za tę niekonsekwencje bo wszędzie widzę coś związanego z bieganiem. Dzisiaj doreczalem klientowi paczkę(jestem kurierem) a to była paczka wysyłana z klubu biegacza, potem jechałem autostradą i mijałem auto oklejone jakimś człowiekiem który biega, teraz wracam do domu a tu film Klary o bieganiu. Cóż za przypadek ;)

    5-minutowy PAMIĘTNIK5-minutowy PAMIĘTNIK2 miesięcy temu
  • 2:45 piękna koszulka ❣

    xx xxxx xx2 miesięcy temu
    • O tak racja z Michaelem Jacksonem ❤❤

      Wisieenka_6Wisieenka_62 miesięcy temu
  • Fajny odcinek

    Hanna PytlakHanna Pytlak2 miesięcy temu
  • Też mam na imię Klara❤️❤️

    TysiaczeqTysiaczeq2 miesięcy temu
  • Ja chyba zaraz ide biegać, tylko muszę przygotować playliste z Arianą Grande ❤🏃🎧

    Martyna KMartyna K2 miesięcy temu
  • Nie, nie namówisz mnie na bieganie

    hekeshihekeshi2 miesięcy temu
  • Ja mam w słuchawkach dźwięk syreny policyjnej, zombie, i krzyki w stylu "zajebie cię kurwa! Już po tobie!" Zrzuciłem już 10kg z czego 6 wypłakałam

    milkymilky2 miesięcy temu
JAK (NIE) BIEGAĆ | KLARA KONTRA ŚWIAT